人体矿物质有哪些？

人体矿物质有哪些？

离问题结束还有

暂无最佳答案    我来回答

人体需要的矿物质或无机盐主要有钙、磷、钾、钠、氯、铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等元素，矿物质是人体必需的元素,矿物质是无法自身产生的，因此每天要摄取一定量的矿物质才能维持机体的平衡。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。缺乏镁，可能引起肌肉疼痛。缺乏铁，可能引起贫血。缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。