脂肪肝保健品_行业知识_问答

防止脂肪肝的8种食物　　一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品如山楂、制何首乌、雪莲果等因需长期服用可以服用含有这些成分的制成品如嵩山首乌茶之类　　二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素可降低血清胆固酸、甘油三酯　　三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用　　四、海带含丰富的牛磺酸可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸可以抑制胆固醇的吸收促进其排泄　　五、大蒜含硫化物的混合物可减少血中胆固醇阻止血栓形成有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾可排出体内多余的钾盐维持正常的血压　　六、牛奶因含有较多的钙质能抑制人体内胆固醇合成酶的活性可减少人体内胆固醇的吸收　　七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸不仅具有杀菌功能还可降低人体血脂防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用　　八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸保持人体酸碱平衡甘薯含有较多的纤维素能吸收胃肠中较多的水分润滑消化道起通便作用并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外起到降脂作用　　此外胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用脂肪肝患者不妨经常选食　　脂肪肝饮食注意18条　　在B超检查时许多没有任何症状的中老年人甚至一些年轻人被告知患有脂肪肝于是这些病人焦急地问医生：脂肪肝该如何治疗？　　治疗的关键是减轻体重重点在控制饮食同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动　　下面介绍的18条措施在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：　　1、绝对禁酒　　2、选用去脂牛奶或酸奶　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克　　5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄　　6、忌食煎炸食品　　7、不吃巧克力　　8、常吃少油的豆制品和面筋　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克　　10、吃水果后要减少主食的食量日吃一个苹果就应该减少主食50克　　11、山药、白薯、芋头土豆等要与主食米、面粉调换吃总量应限制　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限　　13、葱、蒜姜、辣椒等四辣可吃但不宜多食　　14、经常吃鱼、虾等海产品　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜　　16、晚饭应少吃临睡前切忌加餐　　17、每天用山楂30克、草决明子15克加水1000毫升代茶饮　　18、如果肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高时应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品但不宜过多服用　　脂肪肝发病的主要原因及治疗　　脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应　　.脂肪肝的主要病因　　脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因