各类维生素服用过量的危害

各类维生素服用过量的危害

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各类维生素服用过量的危害如下：

维生素A：因为它是脂溶性维生素，难排出体外，所以如果服用过量，容易在体内大量蓄积，可能顷拍会产生关节疼痛、骨骼脱钙、食欲减退和皮肤干燥这些中毒症状。

维生素B：B1服用过量可能会产生过敏、浮肿、心跳加快，神经质和发抖等现象。B2服用过量可能会产生灼热感、刺痛、麻痹等。B6服用过量会造成人体神经中毒。

维生素C：服用过度会刺激胃黏膜出血，导致胃痛和肠功能失调，并且形成尿路结石。同时还可影响红血球的产生，使人变得虚弱疲劳。

维生素D：服用过量可导致恶心呕吐、口渴、尿频、厌食、眼睛发炎、皮肤瘙痒、肌肉疼痛乏力这些症状。

维生素E：短期过量使用会引起血小板聚集，形成血栓。长期过量服用会产生眩晕、视力模糊胃肠功能紊乱等症状。而且若与雌性激素合用，将会引发血栓性静脉炎。

维生素K：服用过量一般会产生溶血性贫血，有的人会出现过敏性皮炎、高胆红素血症，甚至核黄疸等其他症状。

维生素中毒：超量服用维生素，可能会导致身体摄入过多的维生素，导致身体出现维生素中毒的现象，可能会出现腹泻、呕吐、恶心、头痛、头晕、疲乏无力、视力模糊等症状，严重者还可能会出现全身抽搐、呼吸困难等症状。

维生素过量：超量服用维生素，还可能会导致身体内维生素过量，引起代谢障碍，可表现出骨骼疼痛、肌肉酸痛、乏力等症状，还可能会伴有高尿酸、高胆固醇、高血糖等情况。

维生素失调：超量服用维生素，还可能会影响人体内其他营养物质的吸收，如维生素C等，造成维生素失调，出现食欲不振、厌食、恶心、呕吐等症状。

其他：超量服用维生素还可能会加重肝脏代谢负担，对肝脏造成损伤，不利于身体的健康。若是长期超量服用维生素，还可能会导致身体内维生素含量过多，出现皮肤黄染等情况。此外，超量服用维生素还可能会引起身体免疫力下降，容易出现感冒等疾病。