- 喝茶的确能降低心血管风险，但这4种最好别喝！
0评论2023-08-14
多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险？
其实，这个说法是有科学道理的。《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关系，随访了6年的时间。结果
0评论2023-08-14301
- 比胆固醇更伤血管，有人却吃上瘾！再不戒掉，心脑血管疾病找上门！
0评论2023-08-14
- 夏季晒伤不用愁，维生素D可能能解忧！
0评论2023-08-11
- 番茄富含维生素C，多吃能美白？真相是……
0评论2023-08-11
- 蒸米饭时做一个改变，帮你平稳血脂、血糖，太实用了！
0评论2023-08-11
- 你买到好冬虫夏草了吗?
0评论2023-08-11
- 血管健康如何调养更恰当？日常多做5事，或对您有不小帮助
0评论2023-08-11
- 心跳越快，血管越危险？引起心脏紊乱的4种原因，及时一一排查
0评论2023-08-11
- 喝茶的确能降低心血管风险，但这4种最好别喝
0评论2023-08-11
- 降血压有捷径：4类运动坚持做，血压一稳再稳
0评论2023-08-11
- 三伏天，吃鱼吃肉都不如吃它滋补，知道的人不多，驱寒祛湿又开胃
0评论2023-08-11
- 末伏已至，暑热未退！怎么吃才养生？
0评论2023-08-11
- 这种“养生水”不要随便喝，有人喝进了ICU......
0评论2023-08-11
中医专家提醒 立秋养生既要防暑降温还要防秋燥
立秋后，高温仍然持续，故有“秋老虎”一说。在这个时节养生要注意什么呢？8月10日，记者咨询了市第一中医医院治未病中心主任医师刘莉芬。刘莉芬提醒广大市民群众，立秋养生既要防暑降温还要防秋燥。 由于立
0评论2023-08-11424
- 讲下立秋后如何养生？
0评论2023-08-11
生酮饮食减肥法，是否有损健康？
你是否知道有一种减肥食谱，餐单中没有米饭、面类、零食薯片、碳酸饮料、含糖饮料和高纤维蔬果等，反而是一大堆油滋滋的“肥腻”食物。这种减肥方法就是生酮饮食减肥法。高脂肪（近乎占全餐的80%）、合理的蛋白质和
0评论2023-08-10512
吃出健康！胃下垂饮食调理的7个秘诀
在生活中很多人会出现胃下垂的现象，一旦出现胃下垂，就会给身体的健康造成很大的影响，而且还有可能影响到正常的生活，为了以免对身体造成更大的伤害，今天小兰君给大家介绍饮食调理7原则1、少食多餐胃下垂患者消化
0评论2023-08-10452
如何教育孩子正确的饮食习惯和健康生活方式
在现代社会中，越来越多的孩子出现了不良的饮食习惯和生活方式，这给他们的健康带来了很大的风险。因此，教育孩子正确的饮食习惯和健康生活方式变得越来越重要。首先，家长应该从自己做起。孩子们往往会模仿家长的行
0评论2023-08-10716
好书推荐《饮食的迷失》关于营养、健康和遗传的科学真相
现实中，我们能看到很多所谓专家对饮食的建议，其中很多还是相互矛盾的，比如素食主义者觉得素食有益身心健康，推荐地中海饮食的觉得补充优质的脂肪和蛋白质才是王道，还有坚持定期轻断食的以及坚持要规律饮食或者坚
0评论2023-08-10457