2025-02-14 389

三七粉主治什么 三七粉可以缓解什么疾病

2025-02-14 211

弘扬优秀传统养生文化 碧生源健康养生理念受欢迎

2025-02-14 1165

高糖饮食以其美味诱人的特点,成为现代人饮食中的一大偏好。然而,长期过量摄入高糖食物却可能对心血管健康带来危机。心血管疾病在全球范围内都是一大公共卫生问题,因此,关注高糖饮食与心血管健康之间的关系变得至…

2025-02-14 464

一、豆类豆类的营养价值是非常丰富的，其中所富含的异黄酮便是一种降血脂的有效物质。根据大量数据表明，大豆之所以能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，保持降脂稳定，这都与异黄酮有很大的关系。同时大豆中…

2025-02-14 224

如今三高问题已经越来越普遍，但是随着现在人们对于身体的自我管理意识不断加强，对于三个问题也开始重视了起来，高血压作为三高之一，他的出现率还是挺高的，但是很多人只知道高血压需要终身服药抗呀，但是却不…

2025-02-14 257

通常情况下，高血压患者的饮食护理有低盐饮食、增加蔬果摄入、控制脂肪摄入、限制饮酒、控制咖啡因摄入等。糖尿病患者的饮食护理有控制碳水化合物摄入量、选择富含纤维的食物、合理选择蛋白质来源、控制饱和脂肪…

2025-02-14 554

山药是我们常吃的一种食物，虽然表皮上有一些泥土，但是削皮之后，里面就会露出白色的部位，并且还散发着淡淡的清香。山药也属于一种粗粮，淀粉含量比较高，所以很多人会将其煮熟食用，或者是烹饪山药汤，也是不…

2025-01-16 671

冬季养生指南：顺应时令，拥抱健康

2025-01-16 307

黑米：藏在谷物中的养生瑰宝

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如何挑选钙片？如何辨别真伪保健品？保健品怎么吃？

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你不知道的紫苏四样宝，保健效果惊人！

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冬季养生正当时，听一听中医给出的“养生之道”

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