2023-08-14 318

很多人都有一个共同的美丽愿望，那就是拥有一张白皙无瑕的肌肤，然而，由于各种原因，很多人的肌肤上会出现一些斑点和色素沉淀，这不仅影响了肌肤的美观度，还会让人感到自卑和不自信。为了解决这个问题，有的人…

2023-08-14 300

糖尿病患者必须进行饮食控制，这是许多糖尿病人都知道的知识。餐桌上有些蔬菜对控制血糖有些辅助作用，又能让糖尿病人果腹，一举两得。苦瓜苦瓜中含有苦瓜皂苷，有明显的控制血糖作用，它能够促进糖分分解，使多…

2023-08-14 405

作为一个糖尿病患者，我深知控制血糖的重要性。每天都要监测血糖数值，以确保我的健康状况得到有效管理。然而，有时候即使我遵循医生的建议，饮食控制得当，血糖水平仍然不稳定。这让我感到沮丧和无助。然而，幸…

2023-08-14 316

现在糖尿病成为了人们面临的非常严峻的健康问题，随着人们生活水平的提高，饮食越来越精细化，加上现在的人运动量少，血糖水平不断提高，糖尿病就出现了。得了糖尿病的人都知道，糖尿病并不可怕，并发症才可怕。…

2023-08-14 351

我们家最近可发生了一个惊天动地的好事情。就是我爸爸的烟瘾戒掉了，我爸爸有30年的烟龄，每天不抽上几根就感觉不舒服，而且现在上了年纪，一抽烟稍不注意就是血压升高又咳嗽，对他的身体非常不好。我和妈妈曾经…

2023-08-14 285

鱼场主|白萝卜和它一起炖，降三高败内火，一整年都不生病！民间常说：萝卜上市，郎中下市。我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张每餐一定要吃。研究表明，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血…

2023-08-14 323

入秋三分虚 进补正当时　　——出自《御医宝典》秋养篇！　　俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！…

2023-08-14 538

心脑血管疾病已经成为我国的主要疾病之一，尤其是中老年人群更容易患上这类疾病。因此，预防心脑血管疾病成为了人们非常关注的问题。中国传统医学中有许多关于饮食对身体健康的影响的理论，比如中医学认为“药食…

2023-08-14 320

很多爱茶的人都说：“多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处。”那这个说法真的有科学依据吗？今天就带大家了解一下！多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险？其实，这个说法是有科…

2023-08-14 287

提起胆固醇，很多人都谈之色变，毕竟它的出现和心血管疾病息息相关。然而国医大师健康今天却要和大家介绍一种更可怕的物质，它就是反式脂肪酸。反式脂肪酸又称为“恶魔脂肪”，比胆固醇的危害更大，是心脑血管疾…

2023-08-11 420

夏季晒伤不用愁，维生素D可能能解忧！（1）#张淋琳健康超话#　　研究人员发现，高剂量的维生素D可以帮助治疗晒伤。红肿、起泡和酸痛只是晒伤后的三种症状。但最新的研究表明，这些症状可以通过摄入维生素D，而得…

2023-08-11 328

作者：薛庆鑫 注册营养师审核：韩宏伟 国家食品安全风险评估中心 研究员流言番茄是生活中常见的一种食物，无论生吃、炒菜还是做汤都十分美味，更重要的是，番茄具有一定的营养价值，因此深受人们的喜爱。除了食用…

2023-08-11 369

现在市面上推出了一种控糖大米据说有调节血糖的作用普通大米的售价一般在每公斤7元左右控糖大米的价格要高出普通大米十几倍控糖大米真的能控糖吗？一起来听听专家怎么说张敏北京工商大学食品与健康学院教授控糖大…

2023-08-11 393

你买到好冬虫夏草了吗?大家都知道冬虫夏草是很好且名贵的中药药材，是人们的养生佳品。 具有调节免疫系统功能、提高细胞能量、抗疲劳、抗肿瘤、调节心脏功能调节肝脏功能、调节呼吸系统功能、调节肾脏功能以及调…

2023-08-11 452

随着医疗水平的不断发展，人们的身体健康得到了有力保障，但仍旧存在以心脑血管病症为代表的重症类型，对生命安全威胁不小。在大众眼中，心梗和脑梗恐怕是其中的典型，这两种病情都具有发作突然、危害性大、后遗…

2023-08-11 283

正常情况下，心跳在每分钟60至100次之间。如果心跳低于每分钟50次，则称为心跳过缓。长期的心动过缓会造成心脏供血不足，导致缺血缺氧，甚至猝死。但这并不意味着心跳越快越好。相反心跳越快，血管就越危险，患心…

2023-08-11 275

很多爱茶的人都说：“多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处。”那这个说法真的有科学依据吗？今天就带大家了解一下↓多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险？其实，这个说法是有科…

2023-08-11 295

高血压患者，想要有效的控制住血压，除了按时服药，注意饮食以外，如果能在配合体育锻炼那就更好不过了。因为适当的运动，可以帮助患者促进血液的循环，增强心肺功能，以及调节神经功能，对防治高血压是有很大的…

2023-08-11 429

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，中医认为“立夏到三伏是吃姜的绝佳时机”，夏季久居于空调房中，这时“寒气”就更容易直接入侵脾胃，损伤体内的阳气，阻碍气血流动，所以吃姜温通散寒很是恰到好处！今天小编给大家整理了6…