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多吃五谷杂粮,健康营养!

   2024-06-03 网易1870
导读

多吃五谷杂粮,健康营养!

《中国居民膳食指南(2022)》建议,为保持身体健康,每个人每天应该摄入至少12种不同的食物。此外,每天摄入的谷类食物应该在200~300g之间,其中应包括全谷物和杂豆类,数量在50~150g之间。

虽然建议我们要“食物多样、谷物为主”,但是如何才能够购买到品质好、性价比高的谷物杂粮呢?

一家名为“姚朵朵”的品牌可以帮助我们“一站式”地购买到各种五谷杂粮。这家品牌主营五谷杂粮、有机干货、养生花茶等,致力于将全国各地的优质食材呈现给大众。

“姚朵朵”成立于2010年,这些年来一直坚持深入各地实地勘察以及从源头寻找优质食材。此外,他们家的产品不仅品质好,价格也十分亲民。

即使过去十几年,“姚朵朵”仍然坚持着深入各地实地勘察、从源头找寻优质食材的理念。因此,他们家的产品不仅品质好、价格也十分亲民。


 
(文/小编)
 
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